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 臺中市托育人員發展協會 e-mail:隱藏 8/24/2026 9:22:10 AM已瀏覽人次: 11
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🧸感覺統合小教室⑯｜孩子常常坐不住、一直動？先認識「前庭覺」
孩子一下跑、一下跳，坐沒多久就想站起來；
有些孩子卻很害怕爬高、盪鞦韆或離開地面。
家長可能會想：
「他是不是太好動？」
或是
「他是不是膽子太小？」
其實，孩子對「移動、速度、方向與平衡」的感受，每個人都可能不同。
這和感覺統合中的重要系統——
 前庭覺有關。
什麼是前庭覺？
前庭系統位在內耳，主要協助大腦感受：
 上下移動
 身體方向
 旋轉
 加速與減速
 身體平衡
孩子在走路、跑步、爬行、跳躍等活動中，都會接收到前庭刺激。
 不同年齡，可以怎麼玩？
6～12個月｜安全移動與探索
可以：
爬行、爬過軟墊
從坐姿轉換姿勢
在安全環境中伸手拿玩具
和大人一起做輕柔的身體律動
重點是安全地探索身體移動。
1～2歲｜增加走、爬、推
可以：
走過軟墊
爬行隧道
推拉玩具
蹲下、站起來
跟著音樂做簡單律動
2～3歲｜加入更多動作變化
可以：
跨過低矮障礙
走平衡路線
跳躍
踢球、追球
模仿動物走路
讓孩子在遊戲中練習平衡與身體控制。
 孩子有哪些表現可以觀察？
每個孩子對動作刺激的反應不同。
可以觀察：
 很喜歡跑、跳、爬。
喜歡反覆轉圈或搖晃。
對鞦韆、滑梯特別喜歡或特別害怕。
遇到高低落差時容易緊張。
動作變化時比較容易失去平衡。
單獨出現其中一項，並不能代表孩子有感覺統合問題。
重點是看是否持續，而且是否影響日常生活。
 托育現場可以怎麼玩？
 動物走路
模仿小熊爬、大象走、兔子跳。
 爬行隧道
爬進去、爬出來，增加身體移動經驗。
軟墊小路
走、跨、爬，讓孩子感受不同的身體位置。
 追球遊戲
滾球、追球、踢球，結合移動與視覺。
 音樂律動
跟著音樂走、停、蹲、站。
 家長與托育人員可以怎麼做？
 依孩子接受程度調整活動。
不需要為了「刺激前庭覺」而一直搖、轉或快速旋轉孩子。
從孩子可以接受的動作開始。
提供安全的活動空間，避免碰撞與跌落。
觀察孩子的表情與身體反應。
如果孩子明顯害怕某個活動，不要強迫他一定要做。
 小提醒
前庭活動不是越多、越快、越刺激越好。
尤其是旋轉、快速晃動等活動，需要依孩子年齡與能力調整，並注意安全。
如果孩子長期出現明顯的平衡、動作協調或活動參與困難，而且已經影響走路、遊戲、生活自理或日常活動，可以與兒科醫師或職能治療師討論，由專業人員進一步評估。
 孩子不是一定要「動很多」才叫發展好。
重要的是，讓孩子在安全、適合自己的速度下，累積走、爬、跨、跳與平衡的經驗。
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