國健署今提出嬰兒安全睡眠的五大原則，分別為：不趴睡、不用枕、不鬆軟、不悶熱及不同床。（圖為示意） 圖：ChatGPT AI 生成 / 曾郡秋 製

[Newtalk新聞] 嬰兒猝死症候群仍是台灣嬰兒十大死因之一，根據衛福部回溯報告顯示，2022至2023年間通報的84起嬰兒猝死事件中，超過8成可歸因於不當睡姿與睡眠環境，被認定為可預防性死亡。專家強調，避免「五大NG睡眠行為」是降低風險的核心關鍵。

分析指出，43起屬於高度可預防性猝死，其中8名嬰兒採側睡或趴睡，35名則因睡眠環境不當，包括口鼻遭棉被、枕頭、玩具或成人身體遮蔽導致呼吸受阻。另有41起屬中度可預防，環境因素如共床、鬆軟床墊、護欄、棉被等皆為潛在危險，25起更明確發生於家長與寶寶共床情境。

為讓照護者清楚辨識高風險來源，國健署歸納致命睡眠風險如下：
1. 趴睡與側睡壓迫口鼻，阻礙呼吸。
2. 共床易因大人翻身或棉被覆蓋造成壓迫。
3. 使用枕頭或增高墊限制頸部活動，提升窒息風險。
4. 過軟床墊容易使寶寶陷入其中，無法翻身。
5. 鬆軟玩具與防撞物遮住口鼻，增加呼吸阻塞風險。
6. 餵奶後未拍嗝即仰躺或趴睡，恐因嗆奶導致意外。

國健署也進一步提出嬰兒安全睡眠的五大原則：
1. 不趴睡：1歲以下應仰睡，避免側翻形成趴睡窒息危險。
2. 不用枕：包括塑頭枕、增高墊或標榜透氣的商品皆不適合嬰兒。
3. 不鬆軟：嬰兒床勿放玩偶、防撞墊等鬆軟物，防止壓住口鼻。
4. 不悶熱：環境應通風、溫度適宜，避免過度包裹。
5. 不同床：提倡「同室不同床」，即使雙胞胎也應分床睡。

國民健康署署長吳昭軍提醒，餵奶後應輕拍背部幫助排氣，避免寶寶躺平或趴睡在大人身上，以防溢奶嗆奶造成窒息。照護者也可參考《兒童健康手冊》第50至51頁內容，加強日常睡眠安全觀念。

報告最後指出，多數猝死發生在無人即時察覺的狀況下，因此建立正確的睡眠環境與照護習慣，是守護嬰兒生命最有效的方式。

查看原文