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PO文者  臺中市托育人員發展協會
日期 8/19/2026 9:14:49 AM
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主題 🧸感覺統合小教室⑬｜孩子明明會走，為什麼遇到新動作就不會？認識「動作計畫」
A- A+
有些孩子平常走路、跑步都沒問題，
但遇到新的遊戲，卻不知道要怎麼開始。
例如：
「要怎麼爬過去？」
「這個積木要怎麼放？」
「我要怎麼把腳跨過去？」
家長可能會覺得：
「這麼簡單，怎麼還不會？」
其實，孩子可能還在發展一項重要能力——
🟢 動作計畫。
🟢什麼是「動作計畫」？
動作計畫，就是大腦先想好：
我要做什麼 → 要怎麼做 → 身體怎麼配合 → 完成動作。
例如孩子看到一個障礙物，會慢慢學會：
👀 先觀察
🧠 想想怎麼過去
🦵 抬腳跨過去
✋ 必要時用手扶住
😊 完成後再嘗試下一次
這些能力都需要透過實際經驗慢慢累積。
👶不同年齡，可以怎麼玩？
1～2歲｜從模仿開始
適合：
🟢 跟著大人走、停、蹲下
🟢 爬過軟墊
🟢 把玩具放進盒子
🟢 模仿拍拍手、跺跺腳
🟢 簡單搬運物品
重點不是做得多漂亮，而是讓孩子理解「下一步要做什麼」。
2～3歲｜增加簡單挑戰
可以嘗試：
🟢 繞過障礙物
🟢 跨過低矮軟墊
🟢 照著示範完成動作
🟢 簡單的闖關遊戲
🟢 模仿動物走路
讓孩子自己想一想、試一試。
👀哪些情況可以多觀察？
每個孩子的發展速度不同，偶爾需要大人示範很正常。
可以觀察孩子是否：
🟠 遇到新遊戲常常不知道怎麼開始。
🟠 模仿新的動作比較困難。
🟠 面對簡單障礙時容易卡住。
🟠 動作順序比較難掌握。
🟠 需要大人一步一步提示才能完成。
不是孩子「懶」或「不聽話」，可能只是還需要更多示範與練習。
🎈托育現場可以怎麼玩？
🐻 動物模仿
「我們一起學小熊爬！」
🚧 簡單障礙路線
走過軟墊、跨過低障礙、繞過標誌物。
🧺 搬運任務
「把球拿到籃子裡。」
🧱 小小建築師
讓孩子自己想辦法把積木疊起來。
🎵 音樂動作遊戲
聽到音樂就拍手，停止時停下來。
這些活動都能讓孩子練習觀察、思考、模仿與執行動作。
❤️家長與托育人員可以怎麼做？
💚 先示範，再讓孩子自己試。
💚 不要一次給太多指令，可以拆成一個步驟一個步驟。
例如不要一次說：
「把球拿過來、放進籃子，再把積木拿給我。」
可以先說：
「把球拿過來。」
完成後再進行下一步。
💚 給孩子等待與嘗試的時間。
💚 如果孩子失敗，可以調整活動難度，而不是直接代替完成。
🔔小提醒
孩子不會一個新動作，不代表能力不好。
有些孩子需要多看幾次、多試幾次，才能把動作經驗連結起來。
如果孩子長期在許多日常活動中都明顯難以模仿或計畫動作，並且已經影響遊戲、穿衣、吃飯或生活自理，可以與兒科醫師或職能治療師討論，由專業人員進一步評估。
💡 給孩子一點時間，讓他自己想、自己試、自己完成。
「我不會」並不可怕，
真正重要的是：
「我可以再試一次。」
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