🧸感覺統合小教室⑥|孩子不喜歡新食物、容易挑食?可能和「味覺、嗅覺」有關

| PO文者 | 臺中市托育人員發展協會 |
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| 日期 | 8/7/2026 7:34:43 PM |
| 人氣 | 111 次 |
| 主題 | 🧸感覺統合小教室⑤|孩子總是咬東西、把玩具放進嘴巴?認識「口腔感覺」 |
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孩子看到玩具就放嘴巴、一直咬固齒器、喜歡咬衣角、咬手指,讓不少家長和托育人員感到困擾。
其實,適度把東西放進嘴巴探索,是嬰幼兒發展過程中的正常現象。
因為嘴巴是孩子認識世界的重要工具之一,而這正與今天要介紹的
口腔感覺有關。
什麼是口腔感覺?
口腔感覺是指嘴唇、舌頭、牙齦、口腔內部接收各種刺激的能力。
孩子透過口腔,可以知道:
食物的軟硬。
食物的溫度。
食物的大小。
食物的口感。
如何咀嚼、吞嚥與說話。
口腔感覺的發展,也和日後的進食能力及口語發展有密切關係。
孩子有哪些表現?
每位孩子的發展速度不同,以下行為在不同年齡都可能出現:
喜歡把玩具放進嘴巴。
喜歡咬固齒器、咬手指。
長牙期間特別喜歡咬東西。
喜歡嘗試不同食物口感。
對某些食物的口感特別敏感或抗拒。
1歲以前,將物品放入口中探索是常見的發展歷程;隨著年齡增加,這種行為通常會逐漸減少。
適合孩子的口腔感覺活動
安全固齒玩具
提供符合年齡、安全無毒的固齒器。
手指食物
依月齡提供適合大小與軟硬度的手指食物,讓孩子練習咀嚼。
不同口感副食品
在安全前提下,逐步嘗試泥狀、碎狀、軟塊狀等不同質地。
吹泡泡遊戲(約2歲以上可嘗試)
增加嘴唇與口腔肌肉的運用樂趣。
吸管喝水(依孩子能力)
練習嘴唇閉合與口腔協調。
家長與托育人員可以怎麼做?
不責罵孩子把東西放進嘴巴,而是提供安全、適合探索的物品。
維持玩具與用品的清潔,降低感染風險。
避免提供容易脫落、小顆粒或有窒息風險的物品。
用餐時陪伴孩子,鼓勵慢慢咀嚼,不催促、不強迫。
小提醒
探索口腔是發展的一部分,但安全永遠是第一優先。
請注意:
避免小於約 3.2 公分、容易吞入口中的小物件。
避免硬糖、整顆葡萄、整顆小番茄、堅果等高窒息風險食物(應依年齡適當處理)。
孩子進食時應有成人陪同,不邊跑邊吃。
如果孩子長期出現:
幾乎只接受極少數食物。
對大部分食物口感都非常抗拒。
經常嗆咳、吞嚥困難或影響生長發展。
建議與兒科醫師或職能治療師討論,由專業人員進一步評估。
每一次安全的探索,都是孩子學習的一部分。
尊重孩子的發展節奏,在安全的環境中提供豐富、多元的感官經驗,有助於建立良好的口腔功能與飲食習慣。
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