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版主楊清良
日期 11/2/2026 3:48:41 PM
人氣 186 次
主題 暖呼呼的食物與營養：冬天的溫暖好滋味
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  • 設計理念：從飲食切入，認識冬季當令蔬果及熱食對身體保暖的重要性，建立均衡飲食觀念。

  • 活動目標：

    1. 認識冬季盛產的蔬果（草莓、橘子、火鍋食材）。

    2. 體驗簡單的輕食料理或烘焙過程，感受食物帶來的溫暖。

  • 準備材料：真實的當令水果（橘子、草莓）、安全塑膠刀、盤子、小圍裙。

  • 教學流程：

    1. 感官辨識：展示冬天常見的橘子與草莓，讓幼兒摸摸外皮、聞聞香氣，並介紹這些水果富含維生素C。

    2. 小廚師動手做：進行「橘子剝剝樂」或「水果串串樂」，讓幼兒練習自己動手剝皮與切分軟質水果。

    3. 健康討論：分組討論冬天肚子餓或覺得冷時，吃熱呼呼的湯圓、火鍋或喝溫開水為什麼會讓身體暖起來。

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