人生中有很多不如預期的事，也有許多出乎意料的狀況。
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| 日期 | 11/4/2026 4:24:18 PM |
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| 主題 | 昨天分享了繪本～好消息、壞消息，短短的一本繪本，卻藏著好多覺察與感受。一邊說故事，一邊思考，其實人生就是如此，總會遇到各種不同的事情，有好消息，也有壞消息。 |
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昨天分享了繪本～好消息、壞消息，短短的一本繪本，卻藏著好多覺察與感受。一邊說故事，一邊思考，其實人生就是如此，總會遇到各種不同的事情，有好消息，也有壞消息。
重要的不是壓抑自己的情緒，而是讓自己先平靜下來，重新看看眼前的事情，或許就能找到不一樣的選擇。
每當面臨危機或挫折時，難過是正常的，但別讓自己一直停留在難過裡。給自己一點時間整理，再重新找到可以出發的方法。
這也是我們學習SEL很重要的一件事：不是不會難過，而是即使遇到不如意，也能慢慢找回自己的力量
備註:轉發三之三好生命相關文字
引用網址：原文連結 |
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佳佳老師
11/13/2026 6:02:08 PM
